Mardi 12 avril 2011 2 12 /04 /Avr /2011 14:46

Bonjour à toutes et à tous
c'est le 29 Mai 2011 à partir de 8h30 que ce déroulera, un rassemblement autour de la 3TDH ( trottinette tout terrain down Hill) au téléski de GRAIX situé au cœur du parc naturel du pilât
Deux moniteurs fédéraux ff3tdh seront chargés de sensibiliser nos jeunes pilotes de 8 ans, en ateliers d'initiation à la pratique du DH
Tandis que les plus grands se mesurerons sur un chrono, puis se départagerons sur une piste dual...
Via la FF3TDH (fédération française de trottinette tout terrain dh) les participants profiterons de la licence journée ainsi que des conseils apportés par les 6 moniteurs de la fédé.qui seront présents
Team / Constructeurs / Pilotes....un rendez vous à ne pas manquer
Inscription et renseignements au 06 35 50 84 78

affiche-208.jpg

A cette occasion, le TEAM TROTBIKE recherche un pilote de DH pour participer à cette manifestation. Prêt de matériel possible en fonction de la motivation. Envoyez vos coordonnées et votre CV a : trotbike34@gmail.com

 

Par THIERRY - Publié dans : COMPETITION
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires
Lundi 17 août 2009 1 17 /08 /Août /2009 10:19

Mon beau frère ayant décidé de faire Nantes-Quimperlé en VTT par la route et par le canal de Nantes à Brest en deux jours soit un total de 350 km, je me joins à lui pour la première journée de cette randonnée sportive.

 

Voila donc un petit compte rendu de ma randonnée Nantes-Josselin soit à peu près 170 KM.

Dimanche 3 août, derniers préparatifs et réglages de la patinette. Mon XH est réglé en position basse, le pneu avant est un pneu VTC en 26X150 et l’arrière un pneu en 20X175. C’est incroyable comme le simple fait de monter des pneus sans crampons abaisse la patinette .On se croirait presque sur une machine de route !!

Une sacoche de vélo à l’avant,un éclairage double halogène fixé sur le guidon, et un éclairage arrière à LED fixé sur l’axe de roue, un sac à dos avec une poche à eau et une gourde d’un litre sur le XH.

Dans le sac à dos :

-         une trousse de premier secours

-         une pompe à vélo

-         un kit de réparation (colle, rustines, démontes pneus …)

-         un outil multifonctions

-         un tee-shirt de rechange

-         un téléphone portable

-         un appareil photo

-         un gel pour apaiser les douleurs musculaires

-         le casse croûte et le gâteau au chocolat

 

Dans la sacoche avant :

 

-         une chambre à air en 20 pouces et une en 26 pouces

-         des barres de nourriture en tout genre

-         des gels anti-crampes, des gels énergisants  et des gels coup de fouet

-         des mitaines

 

Dans la gourde et la poche à eau de la boisson énergisante longue durée.

 

Voila le matériel est fin prêt et moi aussi.

La veille au soir un plat de pâte bien copieux et un dodo un peu court.

 

Lundi 4 août 2009 à 04H45, départ de Nantes pour une randonnée de 170 km jusqu'à Josselin.

Après un petit déjeuner à base de gâteau au chocolat énergie, nous enfourchons nos machines pour le départ de notre périple.

Fred sur son VTT et moi sur mon XH.

Il doit faire au alentour de 15 degré et les gants et le coupe vent sont de rigueurs.

Il fait quelques gouttes de temps en temps et nous espérons que le temps va être clément avec nous.

Les trente premiers kilomètres vont se passer sur la route pour rallier le canal de Nantes à Brest avec au programme : du plat, de la cote et de la descente. Rien de tel comme échauffements !!!

La suite du parcours va se passer sur les chemins de halages le long du canal. Le terrain est composé de terre et de gravier mélangés qui font que le chemin est assez roulant et pas trop collant malgré la pluie soutenue des derniers jours.

Au cinquantième kilomètres deuxième arrêts pour enlever le coupe vent et remplacer les gants par des mitaines. Petite barre de pâtes d’amende et premier gel anti-crampe en prévention.

Après une petite pause photo, nous repartons pour notre périple.


 Les kilomètres se suivent et se ressemblent : de longues lignes droites à perte de vue qui à la longue deviennent interminables.

Au niveau de l’hydratation, la boisson énergisante longue durée me cause des nausées à chaque gorgée. De ce fait je ne bois pas beaucoup et cela risque d’être fatal pour la suite de cette aventure. Au prochain ravitaillement en eau, je vide ma poche à eau et ma gourde et remplace mon breuvage par de l’eau.

Que du bonheur de pouvoir boire sans nausées.

Kilomètres 90 et arrivée à Redon vers 11H00  pour une pause bière et massage.

 Les deux me font énormément de bien et nous repartons ensuite pour trouver une aire de repos sympathique pour manger.

Après le déjeuné, reprise de la route et nous maintenons toujours notre moyenne autour de 17,5 KM/H.

Une heure après notre arrêt déjeuné, c’est le coup de pompe ! 110 km au compteur et le premier coup de pompe sérieux. Par chance, il y a un café-restaurant sur notre route et nous faisons une autre pause obligatoire. J’ai une énorme envie de sucre et je passe donc commande d’un Coca fraise. Mélange détonnant qui me donne un coup de fouet et qui me permet de repartir sur les chemins de halages.

Les kilomètres se succèdent et paraissent de plus en plus longs. Au kilomètre 150, je commence à sentir l’arrivée des crampes et j’ai maintenant les muscles qui risquent de se tétaniser à chaque poussée. Je bois énormément et je fais un arrêt étirements pour soulager un peu mes muscles.


Nous reprenons le chemin pour la fin de cette randonnée et je trouve ces derniers kilomètres vraiment éprouvants. Tout va se jouer au mental et je commence maintenant à regarder le numéro de chaque écluse pour savoir combien il en reste encore. L’arrivée doit se faire à l’écluse 38 et imaginez ma joie lorsque je vois inscrit le numéro 37 sur l’écluse. Plus qu’une et c’est la délivrance !


La voila enfin cette écluse 38 avec la chambre d’hôtel qui nous attend.

Au final : arrivé à 17H30 avec 166 KM au compteur, soit 12H45 de temps de parcours, pour 09H30 de roulage.

Pour moi l’aventure se termine à Josselin, et Fred, lui, remet le couvert le lendemain pour 190 kilomètres de plus, dans des conditions épouvantables à cause de la pluie et de la boue.

Big respect le ‘bof’ et à bientôt pour un nouveau défi !!

 

 

 

 

 

Par THIERRY - Publié dans : ENTRAINEMENT
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires
Mardi 23 juin 2009 2 23 /06 /Juin /2009 08:07

Ça y est, le Deval Nore est fini  

Que dire de cette rando descente de 28 km : que du bonheur !!!   

Cette descente c'est donc déroulée dans le magnifique département de l'Aude.

 

Arrivée sur place, au village de Villegly, avec Jean-Christophe aux alentours de 09H30.

 

Retrait des plaques et ensuite pause mécanique, avec le déchargement et le montage de nos machines, sous l'œil amusé de nos voisins de parking.

 

Petite explication et présentation de nos trotbikes aux vététistes curieux.

 

11HOO chargement des 298 VTT et de nos deux trotbikes dans les camions.

 



Petite restauration rapide et nous attendons 13 heure pour monter dans l'un des 5 bus prévus pour acheminer cette meute de descendeurs.

 

L'heure de monter à bord des bus arrive et nous allons à la voiture pour chercher notre équipement.

 

Embarquement et départ de cette caravane de bus et de camion vers le Pic de Nore qui culmine à 1211 Mètres.



 Recommandations et briefing de l’organisation pour calmer les plus virulents.

 

Arrivée au sommet vers 14 heure dans une ambiance ‘petite Sibérie’ : il doit faire aux alentours de 10 degrés.

 


Nous récupérons nos précieuses montures et commençons à nous équiper pour la descente :

 

- protèges malléoles

- protèges tibias et genouillères

- protèges coudes pour J.C

- armure de robot cop pour moi

- gants

- casques

Et petite laine car ça caille vraiment.

 

Le départ est donné par vagues successives  pour éviter tout engorgement.

 

Le vent qui souffle très fort nous oblige à pousser dès le départ, malgré une faible descente.

 

Ça y est c’est parti pour le Deval Nore !! La mise en jambe ce fait par une première partie très technique et un peu chaude.

 

Nous ne tarderons pas d’ailleurs à enlever notre petite laine très rapidement.

 

Nous repartons pour l’aventure et le parcours alterne entre sentier caillouteux, sentiers en sous bois de résineux, monotraces, chemin en bordure de crête ou nous ne pouvons pousser que du coté droit car sur la gauche il y a une bande de végétation qui est en fait un piège car si tu mets le pied dessus, celui disparaît  immédiatement et c’est la chute au mieux dans les épineux ou au pire en bas de la colline. J.C à tester mais c’est bien récupéré.



Premier et unique ravitaillement aux kilomètres 15. Les curieux sont toujours la et sont admiratifs par notre’ performance’.

Petite collation et on repart sur nos montures devant un public qui nous encourage. On se la donne à fond car cela grimpe, et on veut surtout leurs montrer que même en cote on avance en trotbike. Arrivé hors de vue de nos admirateurs, on pose pied à terre  car le cardio est à 200 et les bulles du coca ont du mal à passer.

On repart tranquillement pour l’aventure en traversant des paysages multiples et variées. C’est un bonheur pour les yeux. Le reste du parcours est assez technique mais est toujours aussi agréable. Nous franchissons maintenant la ligne d’arrivée en 02H40 de temps total, pour 02H00 de roulage. L’organisation nous demande nos impressions sur cette descente en trotbike et nous répondons que c’est que du bonheur.

Après analyse de cette rando avec J.C, nous nous étonnons d’être passé aussi bien avec nos machines en ayant frotté que deux ou trois fois sur l’ensemble du parcours. La technique, une bonne vision du terrain, et des machines bien équipées. On est bons tout simplement !!!

Oui je sais, je vous entends dire : ça y est il a les chevilles qui enfles.

Mais non vous avez tord, pour ma part ce sont plutôt les cuisses que je sens un peu.

Il faut dire que nous avons fait l’intégralité du parcours avec un XH en position haute et des suspensions réglées au débattement le plus haut. Pour ceux qui connaissent ces machines, d’origine ce sont les plus hautes du marché, alors avec un débattement de fourche énorme cela relève encore plus la garde au sol.

Donc en conclusion : rando accessible à toute personne pratiquant régulièrement le tout terrain, équipé d’une machine avec une suspension de bonne qualité et un freinage correct.

 

Vous n’avez plus d’excuses pour l’année prochaine, retenez donc la date du 16 juin 2010 sur vos agendas.

 

Bon kicks à tous et à la prochaine.

 

Thierry

 

 

 

Par THIERRY - Publié dans : COMPETITION
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires
Mardi 26 mai 2009 2 26 /05 /Mai /2009 15:39

Petit bilan pour notre première présence au Festival International de Sport Extrême du 20 au 24 mai 2009 à Montpellier.

Le team trotbike était présent au FISE Montpellier pour des séances d’initiations gratuites autour du bassin Jacques Cœur.

Les petits et les grands ont été conquis par nos patinettes, et ce n’est pas moins de 1000 initiations que nous avons réalisées.

Bonne ambiance et surtout de très bons contacts avec de futurs trotbikeurs.

Merci à tous les intervenants pour leurs aides précieuses et à l'année prochaine



Par THIERRY - Publié dans : DIVERS
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires
Vendredi 8 mai 2009 5 08 /05 /Mai /2009 22:31
Nous nous sommes donc retrouvés à cinq trottineurs ce matin pour arpenter les alentours de Sussargues.
Magnifique parcours dans les chemins de carrières,monotraces,sous bois...
Superbe balade à renouveler.
Dommage pour les absents Sad

De plus une nouvelle discipline est née grace à Stephane et régis :
La patinette trial
Mes respects Messieurs cheers



/
Par THIERRY - Publié dans : ENTRAINEMENT
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires

Présentation

overblog

Créer un blog gratuit sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur - Signaler un abus